제2022-07호	11월 보건소식	발행일: 2022.11.1. 경기예술고등학교 보건실

약물 오·남용 예방 교육

청소년의 음주와 약물 오·남용은 성장기 청소년들의 건강에 나쁜 영향을 미칠 뿐 아니라 또 다른 일탈행위로 이어지는 경향이 있어 약물 오·남용 예방에 대한 교육이 강조되고 있습니다. 이를 위해 가정에서도 많은 관심과 지도로 약물 오·남용을 예방하는 문화가 정착될 수 있도록 학부모님의 협조를 당부드립니다.

약물 오용이란?

▖의도적이지는 않지만, 적절한 용도로 사용하지

못하고 잘못 사용하여 피해를 보게 되는 것

예) 위장장해가 있는 사람이 진통제를 복용하여

오히려 증상을 악화시키는 것

약물 남용이란?

▖의도적으로 약물을 다른 목적을 위해 사용하는 것

▖알코올을 사용하는 것에서부터 마약, 유사 약물을

강박적으로 사용하는 것에 이르기까지 모든 행동을

말함. 이런 경우 약물에 내성이 생겨 점차 약물의

용량을 늘려 가게 되고 나중에는 이를 중단하지

못해 지속적으로 사용하는 의존상태에 빠지게 됨.

오·남용이 우려되는 의약품이란?

▖의사의 지시사항 대로 사용하지 않거나 불법적으로   사용할 우려가 있는 의약품을 말함

예) 비만치료제, 발기부전치료제 ADHD 치료제 등

마약류

한번 사용하기 시작하며 하면 자꾸 사용하고 싶은 충동을 일으키고 (의존성), 사용할 때마다 양을 늘리지 않으면 효과가 없으며(내성), 사용을 중지하면

온몸에 견디기 힘든 이상증상을 일으키며(금단증상), 개인에게 한정되지 않고 사회에도 해를 끼치게 되는 물질로 마약, 향정신성의약품, 대마 등을 총칭합니다.

마약류가 인체에 미치는 영향

마약물의 종류와 특성

종 류	약물명	약물의 특성	심리적 의존성	신체적 의존성
에틸 알콜	술	중추신경억제제	○	○
니코틴	담배	중추신경흥분제, 신경절 차단작용	○	○
신경 안정제	디아제판, 바리움, 아티반, 옥시돌, 옵타리돈	중추신경 억제제 -긴장과 불안 감소	○	○
각성제	암페타민, 메타암,	중추신경계 흥분-수면억제, 식욕감퇴	○	×
환각제	대마초, 마리화나	중추신경흥분제	○	×
흡입제	본드, 신나, 가스, 아세톤	중추신경억제	○	×
마약	마약성 진통제 - 아편, 몰핀, 페티딘, 메타돈, 헤로인	중추신경억제 -마취작용, 진통작용	○	○

청소년 약물 중독의 경고 증상

▖문제를 일으키고, 성적이 떨어진다.

▖우울증이 나타나면서 정서 변화가 나타난다.

▖가족 및 또래 집단과의 관계가 멀어진다.

▖청소년기에 흔히 갖게 되는 외모에 대한

관심이 줄어든다

▖식사, 수면 등의 일상생활이 불규칙해진다.

▖기억력이 감퇴 되고, 만성적인 어지러움에 시달린다.

올바른 약물 복용 방법

▖정해진 양을 정해진 시간에 복용한다.

▖약은 반드시 미지근한 물에 복용한다.

:카페인 음료, 우유, 주스 등은 약의 특성 성분과

반응하여 부작용이 나타날 수 있습니다.

▖오래된 약을 복용하지 않는다.

:약도 변질 될 수 있어, 제조 일자와 유효기간이

표시되지 않는 경우 오래된 약은 절대로

복용하지 않는다.

▖여러 종류의 약을 한 번에 복용하지 않는다.

<출처>

한국 마약퇴치운동 본부 www.drugfree.or.kr

트윈 데믹

트윈데믹은 쌍둥이를 뜻하는 '트윈(Twin)'과

감염병의 대유행 상태를 일컫는 '팬데믹(Pandemic)'이 합쳐진 말로, 비슷한 2개의 질병이 동시에 유행하는 상황으로 특히 독감과 코로나 둘 다 호흡기 감염 질환으로 열, 두통, 기침, 인후통, 근육통, 피로 등 증상이 비슷해 쌍둥이처럼 구별할 수 없다고 해서 트윈데믹 이라합니다.

감염병 예방 수칙

씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않습니다.

외출 후에는 얼굴, 손, 발을 흐르는 물에 비누로 30초 이상 깨끗하게 씻습니다.

샤워 시 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 사용하여 몸의 체온 변화에 따른 면역력 저하를 예방합니다.

호흡기 건조를 예방하기 위해 가습기, 젖은 수건 등으로 적절할 실내 습도를 유지합니다.

기침을 할 때는 휴지나 옷소매로 입을 가리고 기침을 하는 등 기침 예절을 실천합니다.

발열 및 호흡기 증상이 있을 시 의료기관을 방문합니다.

인플루엔자가 유행하는 시기에는 사람이 많은 곳 방문은 자제합니다.

예방 접종을 통해 면역력을 확보합니다.

예방 접종 시 주의 사항

▖예방 접종 전에는 반드시 의사의 예진을

받아야 합니다.

▖접종 당일 건강한 상태에서 접종을 받도록

합니다.

▖접종 당일은 몸에 무리가 가지 않도록 충분한

휴식을 취합니다.

▖인플루엔자 바이러스는 매년 그 아형이 조금씩

바뀌므로 지난해 예방 접종을 하였어도 매년 새로

접종해야 합니다.