제2024-1호	4월 보건 소식	발행일: 2024.4.2. 경기예술고등학교 보건실

4월 7일은 세계 보건의 날 ♥ 매년 세계보건기구(WHO)에서는 가장 우려하는 보건 위생 주제들에 대한 세계의 관심을 갖게 하기 위해 “세계 보건의 날” 행사를 합니다. ♥ 76년 생일을 맞이한 올해의 주제는 “나의 건강, 나의 권리 My health, my right”입니다. ♥ 건강은 인간의 권리입니다. -- 차별 없는 안전하고 질 좋은 건강 관리. -- 개인 건강 정보의 보호 및 기밀성 -- 본인 치료에 대한 정보와 정보에 입각한 동의 -- 신체 자율성과 완전성 -- 자신의 건강에 대해 결정을 내리기 ♥ 백세시대... 평생 건강습관을 만들어요!! 초등학교 때 배워서 만든 건강습관은 평생 건강의 밑거름이 됩니다. 우리 함께 나의 평생 건강을 위한 생활습관을 계획하고 꾸준히 실천해요~	봄철 눈병 예방 및 관리 눈병은 주로 여름에 많이 발생하지만 미세먼지 등의 영향으로 봄철에도 자주 발생하고 있습니다. ♥ 알레르기성 결막염 꽃가루나 황사가 원인이며 알레르기성 결막염에 걸리 면 눈이 심하게 가렵고 충혈이 되며, 심한 경우엔 눈 주위가 부어오르기도 하나 전염력은 없습니다. ♥ 유행성 각·결막염 보통 눈에 바이러스가 들어간 후 7~10일 정도 후에 발병하게 되며, 일단 발병하게 되면 평균 2~3주 후에 회복되어 치료 기간이 길고 전염력이 강합니다. ♥ 예방과 치료 - 외출 후 귀가 즉시 손부터 씻습니다. - 가족 중 눈병에 걸린 사람이 있다면 세면도구를 따로 사용합니다. - 대중식당 등에서 사용하는 물수건으로 눈을 닦으면 균에 의해서 결막염에 걸릴 수도 있습니다. - 증상이 있으면 안과 진료를 받습니다. 봄철 알레르기 비염 관리 ♥ What? 알레르기 비염 뭐예요? 코 점막이 특정물질(집먼지 진드기, 꽃가루, 먼지, 비듬 등)에 대해 과민반응(약한 자극에 예민하게 반응)을 나타내는 것입니다. 연속적으로 계속 흘러내리는 맑은 콧물, 재채기하거나, 코 가려움, 코 막 힘 등이 특징적입니다. ♥ How? 어떻게 막아낼까요? <예방이 중요해요!> 차단하자 - 외출 시 마스크를 착용한다. 청소하자, 청결하자 - 집먼지 진드기가 없도록 카펫과 담요, 커튼을 청소한다. - 환기 및 습도조절을 한다.(50~60%) - 귀가 후에는 손을 깨끗이 씻는다. 코 세척도 도움이 됩니다 - 손을 먼저 깨끗이 씻는다. - 미지근한 온도의 생리식염수(약국에서 1리터를 구매 후에, 보존제가 안 들어가 있으므로 일주일 이내에 다 쓰도록 함)를 코 속으로 넣어준다 - 코를 풀어주고 반대쪽도 같은 방향으로 세척한다.

고농도 미세먼지 발생 시
건강관리

1. 미세먼지 예보 사이트

- http://www.airkorea.or.kr/ : 실시간 미세먼지 농도에 대해 알 수 있습니다.

2. 미세먼지가 건강에 미치는 영향

- 미세먼지란 우리 눈에 보이지 않을 정도로 가늘고 작은 먼지 입자로 지름이 10㎛이하의 부유 먼지를 말합니다. 이 먼지안에는 황산염, 질산염, 암모니아 등의 이온 성분과 금속화합물, 탄소화합물 등 유해 물질로 이루어져 있습니다. 특히 황사는 세계보건기구(WHO)에서 지정한 1급 발암물질입니다.

- 입자가 미세할수록 코 점막을 통해 걸러지지 않고 흡입 시 폐포까지 직접 침투하여 천식이나 폐질환 유병률, 조기사망률 증가 등을 유발합니다.

3. 미세먼지 높은 날 건강 생활 수칙

디지털 성폭력 예방교육

디지털 성범죄는 개인 간의 사소한 문제가 아닌 사회 구조적으로 발생하는 성폭력에 해당하며, 현행법으로도 처벌되고 있는 명백한 범죄행위입니다.
1. 디지털 성범죄 유형

불법 촬영

옷 속, 뒷모습, 전신, 얼굴, 벗은 몸, 용변 보는 행위, 성행위 등을 찍는 것

유통, 공유

웹하드, 포르노 사이트, SNS 등의 사업자 및 해당 사이트의 이용자

비동의 유포, 재유포

내가 찍지 않은 것이라도 웹하드, 포르노 사이트, SNS, 단체채팅방 등에 유포

사진 합성

피해자의 일상 사진을 성적인 사진과 합성 후 유포

유포 협박

가족이나 지인 유포하겠다는 협박, 이별 후 재회를 요구하며 협박, 금전 요구하는 협박

성적 괴롭힘

사이버 공간 내에서 성적 내용을 포함한 명예훼손이나 모욕 등의 행위

2. 디지털 성폭력 예방법