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오늘의식단
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12월
12월식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
2
3
4
오뎅탕
돈육김치찜
두부구이&양념장
알타리김치
썬업과일야채샐러드
찹쌀밥
바지락아욱된장국
콩나물무침
계란말이
오삼불고기
총각김치
귤
브로콜리콘스프
함박스테이크
알리오올리오파스타
양상추샐러드
깍두기
과일
5
동태알찌개
고구마돈까스
해물완자전
포기김치
시리얼바
자장밥
차돌짬뽕*
단무지무침
탕수육*후르츠소스
배추김치
주스
6
조랭이떡국
안동찜닭
고추장멸치볶음
포기김치
과일
마제덮밥
맑은감자국
김치볶음
요구르트
셀러리장아찌
인절미토스트
7
게살스프
등갈비폭찹
죽봉어묵볶음
콩조림
포기김치
쇠고기야채죽
오이지무침
감자튀김
주스
햄버거*
8
콩나물밥
시금치고추장국
한식잡채
꽃빵튀김
포기김치
야쿠르트
병아리콩밥
돈육들깨탕
닭갈비
애호박새우살볶음
배추김치
과일꼬치
팽이된장국
치킨마요밥
계란스크램블
건새우마늘쫑볶음
포기김치
요플레
9
10
11
근대된장국
너비아니&새싹채소
스팸감자볶음
포기김치
크로와상
찹쌀기장밥
꼬치어묵국
세발나물전
쭈라샹궈
배추김치
아이스크림
순두부찌개
청양풍돈불고기
아몬드멸치볶음
숙주나물무침
깍두기
12
미역국
닭강정
무생채
포기김치
요플레
찹쌀서리태밥
동태매운탕
갈비찜
잡채
배추김치
단감
김밥볶음밥
유부된장국
국물떡볶이
찐순대
포기김치
푸딩
13
우동장국
함박스테이크&치즈
구운동글양파&파인애플
시리얼견과류샐러드
포기김치
장어덮밥
핫도그*케찹
김치콩나물국*
깍두기
유자단무지&락교
오렌지주스
짜장소스
팔보채
야채춘권
오그락지
포기김치
안흥찐빵
14
김치볶음밥
콩나물국
피자계란오믈렛
핫바
깍두기
바나나우유
찹쌀귀리밥
쇠고기낙지전골
돈육메추리알조림
연어구이
배추김치
쿠키
북어채국
닭봉간장조림
쫄면무침
감자단호박범벅
포기김치
15
소고기무국
꽁치조림
소떡야채볶음
오이도라지무침
깍두기
과일주스
김가루주먹밥
얼큰샤브샤브칼국수
도토리묵야채무침
폭립바베큐구이
배추겉절이
미니라떼
삼색옹심이만두국
오리훈제볶음
쌈무
알감자조림
포기김치
과일
16
17
18
맑은순두부국
오삼불고기
호떡군만두
돌나물&초장
깍두기
현미밥
부대찌개
가자미까스*카바사칩
불닭팽이버섯구이
총각김치
샤인머스캣
계란떡국
치킨가라아게&머스S
우엉조림
타코샐러드
포기김치
짜요짜요
19
양송이스프
감자에그샌드위치
깐풍탕수
수제소시지구이
시리얼&우유
혼합잡곡밥
마카롱
건새우시래기된장국
소불고기볶음
해물볶음우동
배추김치
유부장국
돈육춘장볶음
오징어볼
미역줄기볶음
깍두기
20
청양된장찌개
로제소스닭조림
옥수수콘버터볶음
포기김치
과일
간장계란밥
돼지고기김치짜글이
시금치나물무침
칠리깐쇼새우
깍두기
천혜향
나가사키짬뽕국
마파두부
명엽채볶음
오이부추무침
포기김치
과일
21
호박죽
돼지갈비찜
고구마맛탕
포기김치
쿠키
찹쌀흑미밥
순대국
양파초절임
어묵볶음*
해물녹두전
배추김치
플레인요구르트
콩가루우거지된장국
양송이떡갈비
메추리알곤약조림
시금치나물무침
포기김치
젤리블리
22
물만두국
셀프치킨또띠아
(치킨텐더/파프리카/오이/단무지/머스S)
포기김치
비요뜨
로제스파게티
양송이크림스프
황도샐러드
오이할리피뇨피클
주스
피자
미역국
삼색푸실리크림범벅
생선강정
황도샐러드
포기김치
쿠키
23
24
25
26
유부된장국
떡갈비구이
마늘쫑고추장볶음
봄동나물무침
깍두기
초코우유
홍국찹쌀밥
닭개장
브로콜리땅콩무침
수제돈까스
배추김치
딸기
바지락무국
돈육김치볶음
허니버터감자튀김
콩나물무침
깍두기
27
마제덮밥
다시마무채국
맛쵸킹돈강정
꼬시래기무침
포기김치
하루견과
날치알밥
어묵우동
보코치니샐러드
닭다리튀김
깍두기
푸딩
순살우거지탕
찜닭
구멍떡소떡
참나물생채
포기김치
유제품
28
들깨버섯국
오리주물럭
양파링&엣지감자
단배추무침
깍두기
찹쌀밥
떡만두국
오징어초무침
훈제삼겹구이+무쌈
배추김치
초콜릿
부대찌개
게살두부볶음
멘치까스
깍두기
과일주스
29
감자국
소고기계란장조림
도시락김
애호박버섯볶음
포기김치
과일
30
31
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